Tenho controlando a alimentação e estou indo à academia direitinho. O resultado ao final de uma semana totalmente disciplinada foi a marca de 91,7 kg. Como a meta da segunda-feira era 92 kg estou mais que no lucro.
Na semana que passou contei os pontos, malhei 8 horas e não precisei abrir mão da minha vida social. Fui ao cinema, num jantar na casa de amigos e até comi sobremesa em um dos dias, ainda assim emagreci.
Isso me faz atestar que o que me falta é vergonha na cara.
Falta atualizar o Blog todos os dias. Assunto não falta, o que tem me faltado é tempo. Prometo me organizar melhor.
