terça-feira, 27 de novembro de 2012

Degustando o "Pense Magro"

Há dias que não falo do livro "Pense Magro por Toda Vida". 

É que eu não estou lendo, estou degustando. Huahuah.

Tenho lido bem devagar, pois ele entra na nossa mente lentamente sempre que avançamos na leitura. Leio e releio o mesmo capitulo com a finalidade de refletir e algumas vezes até questionar. É  complexo! Mexe com a nossa consciência.

Nas últimas páginas surgiu algo interessante: fui desafiada a fazer uma relação com os motivos pelos quais quero ser magra e deixar esta relação ao alcance dos olhos -leia-se porta da geladeira. Eis o que surgiu:

1. Elevar a auto estima
2. Manter a saúde em perfeito estado;
3. Ficar bem em qualquer roupa;
4. Poder comprar roupas em qualquer loja;
5. Compras roupas em promoção (não baixam os preços em peças de gordo);
6. Ter maior agilidade e resistência;
7. Não sentir dores nas costas e joelhos;
8. Não ficar constrangida ao comer em público;
9. Subir escadas com facilidade;
10. Cruzar as pernas facilmente.

São muitos benefícios não é mesmo? Vamos lá então.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Medicada e feliz

Olha que faceirice dessas meninas! Essa turma é dez! 

Depois de uma semana tomando o remédio pra regular o funcionamento da tireoide já começo a ver resultados. Finalmente me sinto com mais disposição e voltei a emagrecer. 

As aulas de Muay tai tem ajudado bastante, tenho feito ao menos quatro vezes por semana, e esta turma (da foto) é muito divertida.

Sofremos, suamos, reclamamos, mas saímos da aula revigoradas, suadas, cansadas, mas satisfeitas. Ao menos é assim que me sinto. 

Me vejo ali testando meus limites e sabendo que é só querer que nós conseguimos e que nada nessa vida vem fácil.

Vamos literalmente a luta.

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Da série: de tudo me acontece...


Mais de um mês malhando feito louca, ingerindo carboidratos apenas em eventos especiais, negando sobremesas, substituindo os lanchinhos por frutas e o resultado? Nenhuma grama a menos.

Quase enlouquecendo procurei um endocrinologista. Após alguns exames foram constatados alguns probleminhas, entre eles disfunção na tireoide. 

Por fazer dieta e malhar eu não engordei, mas não conseguia emagrecer. 

Infelizmente surgiu este obstáculo e agora preciso fazer uso de medicamento para organizar os hormônios que estão uma bagunça.

Espero resolver, em breve, o problema da balança.

#tristeapavoradacansadaestressada