Sigo focada naquilo que me propus a fazer: na academia, 70 minutos entre corrida e caminhada; no prato, escolhas que saciem sem pesar. Hoje, tomei shake no café e no jantar. No almoço, fui de bife acebolado com bastante salada, sem nada pra beber. Estou me sentindo bem e leve.
Ao chegar da academia, tomei banho e tentei provar a calça meta e já tá até subindo nas coxas, ehehe. Outubro tá no 3º dia e eu tenho que correr para alcançar o objetivo. Então vamos lá!
