Que cada um se vira como pode pra atingir ou manter o peso desejado eu já sabia, mas as vezes as pessoas exageram.
Assistindo a Lady Kate no Zorra Total quase me finei rindo com as suas dicas para manter o corpo esbelto: exercício físico e a dieta das letras, ela só pode comer alimentos que iniciem com vogal. Nem duvido que inventem ou que já tenha algo parecido.
Bem, comédias a parte a novidade de hoje são os aplicativos só sobre saúde e exercícios que achei mexendo no meu celular.
Encontrei uns bem interessantes:
Pedómetro além de calcular a queima calórica calcula a distância percorrida;
Calorias Fácil conta as calorias ingeridas e sugere que exercícios você deve fazer para queima-las;
O NutraBem é um aplicativo para controle de peso, ele apresenta não só as calorias dos alimentos ingeridos como o equilíbrio nutricional do que pomos no prato, nos auxiliando a manter o controle sobre as escolhas.
Além destes tem outros que contam passos, e medem frequência cardíaca.
Pois é hoje só não se cuida quem realmente não quer, pois auxílio e ferramentas não faltam pra nos ajudar na busca do alcance das metas.
