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| Ao menos o bronzeado está em dia. |
Meu último post em que aparecia a foto da balança foi quando cheguei aos 80, 8kg. Faltavam apenas 900 gramas pra chegar à tão sonhada casa dos 70. Não consegui, e depois vieram as festas de fim de ano, folga da academia e a balança voltou a oscilar.
De repente comecei a me distanciar desta meta. Hoje, triste, porém convicta de que algo precisa urgentemente ser feito, exibo a marca de 84,2kg. É bastante, são quase 4kg. E pra ter ideia de como é muito, basta lembrar como é difícil eliminar 4 kg.
Perdi a paciência e mudarei a estratégia a partir de agora. Carboidratos apenas três vezes por semana, sem líquidos durante as refeições, sem musculação (só aeróbico), muita água e bastante chá verde.
Quando comparo foto de agora com as feitas há um ano vejo que é possível e que vou conseguir.
Então, vamos à luta.
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| 01/01/2011 e 24/02/2012 |
