Chia pra ajudar

Todos sabem que sou adepta aos recursos naturais em prol do emagrecimento. Já fiz uso de chá verde, gengibre, óleo de coco entre outros na busca por uma silhueta mais fina.

Agora resolvi entrar na onda da Chia. Depois de ler muito sobre a semente e descobrir que além de saciar a fome, combate inflamações e desintoxica, de quebra ainda reduz o colesterol.

Continuemos então na batalha dos 30 dias. Hoje tem avaliação física com o Personal e mais exercícios.


Pra me trazer mais motivação recebi hoje a minha nova carteira de habilitação, quando comparei as fotos fiquei bem feliz em ver que agora  até da pra ver o meu queixo.

Antes e Depois