Ao fazer uma visitinha ao comércio em busca do presente do meu amigo secreto, dei de cara com a agenda Boa Forma 2012. Comprei.
A agenda é fantástica pra quem tá fazendo dieta: tem desde tabela de valor calórico dos alimentos a diário da alimentação e controle de medidas.
Vale a pena investir em mais um recurso pra avaliar progresso da sua dieta, o que vai ser barbada por ter o registro de tudo.
Oi, Semia,
ResponderExcluireu até queria ter comprado essa agenda mas não encontrei na minha cidade. Acabei comprando uma normalzinha.
Força Magra prá vc.
Beijão,
Mel
Mel tem pra vender na internet também, mas dá pra fazer o diário alimentar em qualquer uma mesmo, é só anotar. Grande abraço.
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