Estou na praia, como falei antes, hospedada na casa de uma grande amiga que também luta contra o excesso de peso e isso tem me ajudado a, mesmo na praia, comer frutas, sanduíche natural e tomar bastante água.
Confesso que estamos nos permitindo umas gostosuras de praia, sem neuras, mas falamos bastante sobre dieta e trocamos várias idéias.
Abaixo uma foto nossa do antes de depois (fotos de início e fim de 2011) e a prova de que nós somos brasileiras e não desistimos nunca.
 |
| Eu e a Bê |
Betânia minha amiga, o tempo e a perseverança estão fazendo bem pra nós. A luta continua.
 |
| Janeiro de 2011 e Outubro de 2011 |
Meninas estão de parabéns!!! Sabe encontrei a Semia um dia desses no supermercado e disse a ela que estava muito linda e magra!!! E vendo as fotos de antes e depois é que realmente nos damos conta que mudou muito Semia!!! Parabéns pela perseverança e vontade de continuar!!! Está lindona amiga!!! Beijão grande e aproveite a praia, hummmm, delícia!!!
ResponderExcluirOlá meu nome é Deise e acompanho sempre o blog, me ajudem passando esta foça de vocês pra mim. Preciso muito emagrecer e não sei como fazer isso já que já tentei de tudo. Parabéns por vocês terem coseguido.
ResponderExcluirSemia, parabéns pelo teu sucesso, como sempre és dedicada ao extremo em tudo o que fazes. Carla.
ResponderExcluirMeninas, muito obrigada pelo apoio e elogios. Deise a força está em ti, é só procurar. Pense no que vale mais a pena: resistir ou sucumbir. Força mulher, tu consegues.
ResponderExcluir